Primer tramo

Puntuales. A las nueve y cuarto comienza. Tenemos memorizados los pasos de las subidas, así que salimos pensando en ellas. Desde la ermita de San Roque bajamos hacia la carretera de acceso al mirador. Como siempre vamos en cola así que nos toca aguantar el tapón y caminar en fila. En el km uno ya se invierte la pendiente y comenzamos a subir continuo durante dos kilómetros, un desnivel de apenas +150 m. El camino va entre monte bajo de toxos, incómodo ascendiendo suave a media ladera. Hay que ir muy pendiente de donde apoyas los pies, entre raíces, agujeros y... otros pies, ya que por momento vamos muy pegados. Al acabar el tercer kilómetro ya llevamos 29 minutos de carrera, es decir, un ritmo medio de algo más de 9min30s/km. A este paso deberíamos acabar en menos de 1h 40, que estaría bien.

Así llegamos al parque eólico de Viveiro. Cruzamos las Penas da Criada y empieza la bajada por zona de eucaliptal hasta el km 4. ¡Bajando y no mejoramos de 7 min/km este tramo!

La subida

Recordamos que del km 4 al 6 estaba la subida dura de la carrera... pero no pensábamos que tanto. 

Tras cruzar el rego de Guillán, esto se empina y de que manera. Un senderito abierto en el toxo trisca hacia arriba haciendo que la gente tenga que parar a retomar aliento. Nosotros lo hacemos seguido, pero paso a paso y notando como las piernas piden descanso. Cualquier pequeño escalón se hace enorme y las piernas apenas pueden hacer muelle. ¿Quizá con los bastones hubiera ido mejor? En el km 5 acaba este tramo demoledor: 1km en 21 minutos.

Una pequeña bajadita por la pista de los aerogeneradores y otros 500 metros para llegar a las rocas que coronan el Penedo do Galo. Ha sido impresionante, pero ya no quedan fuerzas. Acabamos el km 6 en 1h 10 min: 11min40s/km. Esto se nos ha ido.

Una breve parada en el avituallamiento para reponer líquidos y comer algo y seguimos.

Tramo final

Quedan cuatro km que son todo cuesta abajo excepto un pequeño tramo con subida corta. Pero la bajada no da respiro. Un caminito estrecho, excavado entre el matorral... 

Entre una cosa y otra vamos muy despacio cuando se supone que deberíamos apurar, así que en este tramo la media de ritmo se nos va por encima de los 8min/km.

Bajamos en paralelo al rego da Trasposta y lo cruzamos en A Costa: algún tramo de pista forestal, eucaliptal, prados... Viene el último repecho de apenas 300 metros. Un kilómetro y llegamos.

Las primeras casas y la pista de cemento (con mucha pendiente) nos indica que estamos entrando en Viveiro. Algún corredor, ya de vuelta, nos anima y avisa que ya estamos. Cruzamos el arco de la Puerta del Valado (uno de los accesos de la muralla medieval) y ahora así, un tramo urbano de poco más de 200 metros con un último giro a la derecha para cruzar la meta en la Plaza Mayor.

Finalmente han sido 9,7 km en 1 h 42 min, a un ritmo medio de 10:35min/km, un poquito más de lo esperado, pero eso es lo de menos. Nos volvemos con una gran sonrisa y que nos quiten lo bailado.

¡Qué gozada haber corrido y disfrutado del ambiente de la CAMOVI!

Ahora también nosotros somos parte del "puro monte galego"!